Inspiration zu einem neuen Lebensgefühl

Glücklich zu sein hat viele Facetten. Für die meisten Menschen bedeutet es, Lebensfreude und Verbundenheit zu empfinden, sich erfüllt und frei zu fühlen. Dahin ist es oft ein individueller Weg. Gerne helfe ich dir, auf eine neue Art mit dir selbst in Verbindung zu kommen und dadurch auf emotionaler und körperlicher Ebene die Kraft und Vitalität zu entdecken, die in dir schlummern. Schau dich um und lass dich inspirieren!

 

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Somatic Experiencing

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Stopp! Wie du gesunde Grenzen setzt

 Manche Menschen haben so viel Empathie wie ein Gefrierschrank. Als Herzmensch nimmst du meist ziemlich genau wahr, wie sich dein Gegenüber fühlt und welche Reaktion in welcher Situation wahrscheinlich angemessen ist, aber bestimmt hast du auch schonmal erlebt, dass sich so manch andere Zeitgenossen in emotionaler Hinsicht benehmen wie der sprichwörtliche Elefant im Porzellanladen - warum auch immer.

In diesem Artikel habe ich fünf Tipps für gesunde Grenzen zusammengefasst, damit du dich einfach und wirksam schützen kannst und dadurch deine Energie für dich behältst.

 

 

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Über mich

Stefanie Carla Schäfer, geb. 1980, Coach und Autorin aus Köln. "Meine Motivation ist es, Menschen zu helfen, sich ganzer zu fühlen und ihr Potenzial an Lebendigkeit und Lebenfreude auszuschöpfen. Wichtige Wegweiser dahin sind unser Körper und unsere Gefühle."



 

 

Goodbye Stress!

Acht wirkungsvolle Tipps für innere Balance

Warum es so wichtig ist zu fühlen  Wie du Körper und Gefühle in Balance bringst

What a beautiful life!

8 Tipps für mehr Genuss und Lebensfreude im Alltag