In diesem Video gebe ich dir 4 Schritte an die Hand, die dir helfen, deine Gefühle zu spüren, anzunehmen und authentisch auszudrücken. Dadurch kommst du in Fluss!
Leider hat kaum ein Mensch hat gelernt, dass auch Gefühle wie Traurigkeit, Angst und Wut ihre Berechtigung haben.
Durch bejahendes Fühlen verlieren aber auch unangenehme Emotionen ihren Schrecken und Blockaden können sich lösen.
Das ist sowohl physisch als auch emotional spürbar!