Als moderne Frau kommst du nicht drumherum. Er ist überall präsent, prangt fett auf hausgroßen Plakaten, spricht zu dir aus dem Fernsehen oder lauert im Verborgenen in jedem noch so kleinen Winkel des Internets. Ich spreche von einem äußerst ungesunden Phänomen unserer Zeit - dem „Selbstoptimierungswahn“. 

Erschreckenderweise bezieht sich dieses anstrengende Perfektionsstreben nicht mehr nur auf optische Aspekte wie Beachbody und Faltenfreiheit. Denn selbst wenn du eingeschüchtert und auf der Suche nach Antworten in der Ratgeberecke der Buchhandlung nach einem vielverspprechenden Leitfaden zu innerem Glück suchst, springt dich mittlerweile aus fast jedem Werk folgender Satz an: WERDE DIE BESTE VERSION DEINER SELBST. Klingt irgendwie anstrengend, oder?!

So als ob jetzt etwas mit dir absolut nicht stimmt und du dies bitte schleunigst  ändern müsstest. In diesem Artikel erinnere ich dich mit einem Augenzwinkern, dass du jetzt schon völlig in Ordnung bist und verrate dir vier Tipps, mit deren Hilfe  du hier und heute eine authentische, gesunde Zufriedenheit entwickeln kannst.