Heute teile ich mit dir 4 wirksame Tipps, die dir helfen können, wenn du emotionale Verletzungen und Wunden heilen möchtest.
Gefühle machen uns menschlich und es ist sehr gesund, sich achtsam und ehrlich mit ihnen zu beschäftigen.
So kann sich ein verschlossenes Herz wieder öffnen und Nähe, Verbundenheit und glückliche Beziehungen werden wieder möglich.
Ich teile außerdem das Modell der drei Schichten des Bewusstseins mit dir, das hilfreich ist, um emotionales Erleben besser zu verstehen.
Mein neues Buch "Gefühle wollen gelebt
werden - Entdecke deine Lebendigkeit" stelle ich am Ende des Videos vor.