Heute geht es um Süchte - nicht nur um stoffliche Süchte nach Alkohol, Zucker und Zigaretten, sondern um suchtartiges Verhalten. Ich glaube, dass fast jeder von uns in der einen oder anderen Form oder Ausprägung "süchtelt" – denken wir nur Handy- und Social Media - Konsum – und dass es wichtig und hilfreich ist, sein Muster zu durchschauen und das dahinterliegende wahre
Bedürfnis zu erkennen.
Ich teile 3 Fragen und 3 Schritte, die dir helfen können, suchtartiges Verhalten zu verstehen und vielleicht
sogar hinter dir zu lassen.