Das kennen besonders Frauen: Kaum ein Gefühl hat einen so negativen Ruf wie die Wut. Daher haben viele von uns  schon als Kind gelernt, die Wut in uns zu unterdrücken - mit dem Ergebnis, dass sie oft im Verborgenen schwelt, nicht selten Körper und Seele blockiert und uns daran hindert, frei und lebendig zu sein.

Tatsächlich ist die Wut eine wichtige Emotion mit großem Heil- und Kraftpotenzial.

Wem es gelingt, seine Wut zu seinem Freund zu machen, der hat einen Schlüssel in der Hand zu mehr Lebendigkeit, Wohlbefinden und Selbstbestimmung. An diesem Tag beschäftigen wir uns ganz praktisch mit der Wut in ihrer Funktion als Tor zu unserer Kraft. Viele Übungen helfen dabei, in den Körper zu spüren und blockierte Impulse auszudrücken, was sich befreiend anfühlt und neue Energie sprudeln lässt.

Gesunde Grenzen setzen zu können ist eine natürliche Folge, wenn wir mit unserer Kraft verbunden sind.